Breathe BalloonBreathe Balloon
Atme durch. Lass den Ballon fliegen.
Sieben Atemübungen mit einem gemalten Heißluftballon – für iPhone, iPad und Apple Watch.
Deine Atemübung. Dein Rhythmus.
Breathe Balloon begleitet dich mit einem bunten Heißluftballon durch deine Atemübung. Der Ballon wächst beim Einatmen, ruht beim Halten und wird beim Ausatmen wieder kleiner – so siehst du jederzeit, was gerade dran ist.
Sieben Übungen
- Box-Atmung (4–4–4–4)
- 4-7-8-Atmung
- Kohärente Atmung (5–0–5–0)
- Entschleunigtes Atmen (4–0–8–0)
- Verlängerte Ausatmung (4–4–8–4)
- Resonanzatmung mit 4,5 bis 6,5 Atemzügen pro Minute
- Individuelle Atmung: Einatmen, Halten und Ausatmen selbst einstellen, je Phase bis 20 Sekunden in Zehntelsekunden
Gestalte deine Auszeit
Wähle das Design Dream, Ocean oder Mountain, ruhige Musik, Phasensignale als Ton oder Stimme und eine Übungsdauer von 1 bis 30 Minuten. Musik und Signale lassen sich getrennt ein- und ausschalten.
Die Apple-Watch-App bietet alle Übungen, auch ohne iPhone in der Nähe. Auf Wunsch trägt die App deine Übungszeit als Achtsamkeitsminuten in Apple Health ein.
Sieben Tage alles testen
Breathe Balloon lädst du kostenlos. In den ersten sieben Tagen kannst du alle Übungen ausprobieren. Danach bleibt die Box-Atmung kostenlos.
Alle Übungen schaltest du mit der Vollversion dauerhaft frei: ein Einmalkauf, kein Abo. Bis 31.12.2026 kostet sie 2,99 €, danach 4,99 €.Sie kostet 4,99 €. Der Kauf gilt für dein Apple Account auf iPhone, iPad und Apple Watch. Mehr dazu unter Support.
Offline und ohne Konto
Die Atemübungen funktionieren ohne Internet und ohne Anmeldung. Breathe Balloon nutzt keine eigenen Server, keine Werbung und kein Tracking. Nur für den Kauf und das Wiederherstellen der Vollversion verbindet sich die App mit dem App Store. Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.